Bitte schaue auf die Seite „Wintertraining“ um Informationen zu unserem Gravel/CX-Training zu erhalten.
Für die Teilnahme ist der Eintrag in Doodle erforderlich.
Bei Fragen wende dich gerne an Cord.

Auch im kalten und grauen Hamburger Wetter wollen wir aufs Rad! 

Diese Trainingsfahrt richtet sich an alle FLINTA* denen der Winter nix anhaben kann. 
Wir fahren verschiedene Touren in der Gruppe mit einer Länge von 1,5–2,5h, arbeiten an unserer Grundlagenausdauer, damit wir gestärkt in die kommende Sommersaison starten können.
Den letzten beiden Samstag im Monat werden wir den unbefestigten Wegen widmen, bitte kommt mit euren Gravel- oder Cross Rädern!

Zielgruppe:
Dieses Training richtet sich an alle FLINTA* mittleren und fortgeschrittenen Niveaus. (L2)

Startzeit: 

Jeden Samstag um 11:00

Treffpunkt:
Der Treffpunkt variiert und wird in unserer FLINTA* WhatsApp Gruppe bekannt gegeben.
 Kurzfristige, wetterbedingte Absagen werden ebenfalls über unsere FLINTA* WhatsApp Gruppe kommuniziert.

Anmeldung:
Für die Teilnahmen ist eine Anmeldung über Doodle erforderlich.

Bei Fragen, Interesse, Aufnahme in der WhatsApp-Gruppe:
Franziska Evers

Voraussetzungen:
Sicheres Fahren bei einer Gruppe, warme Radbekleidung, Beleuchtung + Helm, Ersatzschlauch + Werkzeug, eigene Snacks und Getränke.

Dieses Kids-Training ist nur für Mädchen. Hier bekommt ihr einen eigenen Raum und dürft euch untereinander messen. Egal ob Straße oder Cross unsere Trainer:Innen stehen euch mit Rat und Tat beiseite.

Bei Fragen wendet euch an die Jugendabteilung.

Das Training wird in diesem Winter im Wechsel dienstags (19:00-20:30 Uhr) und freitags (18:30-20:00 Uhr) von Helge Hoffmann und Petra Hahne durchgeführt und richtet sich wie gehabt an alle Mitglieder – unabhängig des eigenen Leistungslevels.

Nicht vergessen: Handtuch, zwei Trinkflaschen sowie MTB-Schuhe mit SPD-Cleats (oder saubere Turnschuhe).

Die Teilnahme ist derzeit auf 20 Teilnehmer (+Trainer) beschränkt, die Doodle-Anmeldung wird jeweils eine Wochen im Voraus freigeschaltet. Bitte denkt daran, einen Platz rechtzeitig wieder freizugeben, wenn Ihr einmal doch nicht könnt, damit andere noch Zeit haben sich anzumelden.

Zur Doodle-Anmeldung

Wöchentlich wird ein Zwift-Meetup stattfinden, in dem wir gemeinsam (Gummiband) eine Trainingseinheit von 60-90 Minuten absolvieren. Immer dienstags ab 19:00 Uhr mit Niklas Wagman und Cord Marquardt. Starttermin ist der 05. November.

Zum Prozedere: Dieses Jahr werden wir wieder die Zwift-interne Clubfunktion nutzen. Ihr erhaltet also keine Einladung mehr über die Events, sondern tretet einfach dem Club unter folgendem Link bei. Bitte macht einige Tage vor den ersten Training einen neuen FTP-Test auf Zwift. Wir starten moderat und werden die Intensität der Intervalle über den Winter langsam steigern. Alles weitere klärt sich vor Ort. Nicht vergessen: Spaß haben, nächstes Mal wieder dabei sein!

Zusätzlich werden wir donnerstags ein weiteres Training einstellen, das die Möglichkeit geben soll, regelmäßiger mit Vereinskolleg:innen zu trainieren.

Bei Fragen wendet euch an Cord Marquardt.

Das Training wird in diesem Winter im Wechsel dienstags (19:00-20:30 Uhr) und freitags (18:30-20:00 Uhr) von Helge Hoffmann und Petra Hahne durchgeführt und richtet sich wie gehabt an alle Mitglieder – unabhängig des eigenen Leistungslevels.

Nicht vergessen: Handtuch, zwei Trinkflaschen sowie MTB-Schuhe mit SPD-Cleats (oder saubere Turnschuhe).

Die Teilnahme ist derzeit auf 20 Teilnehmer (+Trainer) beschränkt, die Doodle-Anmeldung wird jeweils eine Wochen im Voraus freigeschaltet. Bitte denkt daran, einen Platz rechtzeitig wieder freizugeben, wenn Ihr einmal doch nicht könnt, damit andere noch Zeit haben sich anzumelden.

Zur Doodle-Anmeldung

Auch im kalten und grauen Hamburger Wetter wollen wir aufs Rad! 

Diese Trainingsfahrt richtet sich an alle FLINTA* denen der Winter nix anhaben kann. 
Wir fahren verschiedene Touren in der Gruppe mit einer Länge von 1,5–2,5h, arbeiten an unserer Grundlagenausdauer, damit wir gestärkt in die kommende Sommersaison starten können.
Den letzten beiden Samstag im Monat werden wir den unbefestigten Wegen widmen, bitte kommt mit euren Gravel- oder Cross Rädern!

Zielgruppe:
Dieses Training richtet sich an alle FLINTA* mittleren und fortgeschrittenen Niveaus. (L2)

Startzeit: 

Jeden Samstag um 11:00

Treffpunkt:
Der Treffpunkt variiert und wird in unserer FLINTA* WhatsApp Gruppe bekannt gegeben.
 Kurzfristige, wetterbedingte Absagen werden ebenfalls über unsere FLINTA* WhatsApp Gruppe kommuniziert.

Anmeldung:
Für die Teilnahmen ist eine Anmeldung über Doodle erforderlich.

Bei Fragen, Interesse, Aufnahme in der WhatsApp-Gruppe:
Franziska Evers

Voraussetzungen:
Sicheres Fahren bei einer Gruppe, warme Radbekleidung, Beleuchtung + Helm, Ersatzschlauch + Werkzeug, eigene Snacks und Getränke.

Bitte schaue auf die Seite „Wintertraining“ um Informationen zu unserem Gravel/CX-Training zu erhalten.
Für die Teilnahme ist der Eintrag in Doodle erforderlich.
Bei Fragen wende dich gerne an Cord.

Das Training wird in diesem Winter im Wechsel dienstags (19:00-20:30 Uhr) und freitags (18:30-20:00 Uhr) von Helge Hoffmann und Petra Hahne durchgeführt und richtet sich wie gehabt an alle Mitglieder – unabhängig des eigenen Leistungslevels.

Nicht vergessen: Handtuch, zwei Trinkflaschen sowie MTB-Schuhe mit SPD-Cleats (oder saubere Turnschuhe).

Die Teilnahme ist derzeit auf 20 Teilnehmer (+Trainer) beschränkt, die Doodle-Anmeldung wird jeweils eine Wochen im Voraus freigeschaltet. Bitte denkt daran, einen Platz rechtzeitig wieder freizugeben, wenn Ihr einmal doch nicht könnt, damit andere noch Zeit haben sich anzumelden.

Zur Doodle-Anmeldung

Wöchentlich wird ein Zwift-Meetup stattfinden, in dem wir gemeinsam (Gummiband) eine Trainingseinheit von 60-90 Minuten absolvieren. Immer dienstags ab 19:00 Uhr mit Niklas Wagman und Cord Marquardt. Starttermin ist der 05. November.

Zum Prozedere: Dieses Jahr werden wir wieder die Zwift-interne Clubfunktion nutzen. Ihr erhaltet also keine Einladung mehr über die Events, sondern tretet einfach dem Club unter folgendem Link bei. Bitte macht einige Tage vor den ersten Training einen neuen FTP-Test auf Zwift. Wir starten moderat und werden die Intensität der Intervalle über den Winter langsam steigern. Alles weitere klärt sich vor Ort. Nicht vergessen: Spaß haben, nächstes Mal wieder dabei sein!

Zusätzlich werden wir donnerstags ein weiteres Training einstellen, das die Möglichkeit geben soll, regelmäßiger mit Vereinskolleg:innen zu trainieren.

Bei Fragen wendet euch an Cord Marquardt.

Das Training wird in diesem Winter im Wechsel dienstags (19:00-20:30 Uhr) und freitags (18:30-20:00 Uhr) von Helge Hoffmann und Petra Hahne durchgeführt und richtet sich wie gehabt an alle Mitglieder – unabhängig des eigenen Leistungslevels.

Nicht vergessen: Handtuch, zwei Trinkflaschen sowie MTB-Schuhe mit SPD-Cleats (oder saubere Turnschuhe).

Die Teilnahme ist derzeit auf 20 Teilnehmer (+Trainer) beschränkt, die Doodle-Anmeldung wird jeweils eine Wochen im Voraus freigeschaltet. Bitte denkt daran, einen Platz rechtzeitig wieder freizugeben, wenn Ihr einmal doch nicht könnt, damit andere noch Zeit haben sich anzumelden.

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Bitte schaue auf die Seite „Wintertraining“ um Informationen zu unserem Gravel/CX-Training zu erhalten.
Für die Teilnahme ist der Eintrag in Doodle erforderlich.
Bei Fragen wende dich gerne an Cord.

Auch im kalten und grauen Hamburger Wetter wollen wir aufs Rad! 

Diese Trainingsfahrt richtet sich an alle FLINTA* denen der Winter nix anhaben kann. 
Wir fahren verschiedene Touren in der Gruppe mit einer Länge von 1,5–2,5h, arbeiten an unserer Grundlagenausdauer, damit wir gestärkt in die kommende Sommersaison starten können.
Den letzten beiden Samstag im Monat werden wir den unbefestigten Wegen widmen, bitte kommt mit euren Gravel- oder Cross Rädern!

Zielgruppe:
Dieses Training richtet sich an alle FLINTA* mittleren und fortgeschrittenen Niveaus. (L2)

Startzeit: 

Jeden Samstag um 11:00

Treffpunkt:
Der Treffpunkt variiert und wird in unserer FLINTA* WhatsApp Gruppe bekannt gegeben.
 Kurzfristige, wetterbedingte Absagen werden ebenfalls über unsere FLINTA* WhatsApp Gruppe kommuniziert.

Anmeldung:
Für die Teilnahmen ist eine Anmeldung über Doodle erforderlich.

Bei Fragen, Interesse, Aufnahme in der WhatsApp-Gruppe:
Franziska Evers

Voraussetzungen:
Sicheres Fahren bei einer Gruppe, warme Radbekleidung, Beleuchtung + Helm, Ersatzschlauch + Werkzeug, eigene Snacks und Getränke.

Dieses Kids-Training ist nur für Mädchen. Hier bekommt ihr einen eigenen Raum und dürft euch untereinander messen. Egal ob Straße oder Cross unsere Trainer:Innen stehen euch mit Rat und Tat beiseite.

Bei Fragen wendet euch an die Jugendabteilung.

Das Training wird in diesem Winter im Wechsel dienstags (19:00-20:30 Uhr) und freitags (18:30-20:00 Uhr) von Helge Hoffmann und Petra Hahne durchgeführt und richtet sich wie gehabt an alle Mitglieder – unabhängig des eigenen Leistungslevels.

Nicht vergessen: Handtuch, zwei Trinkflaschen sowie MTB-Schuhe mit SPD-Cleats (oder saubere Turnschuhe).

Die Teilnahme ist derzeit auf 20 Teilnehmer (+Trainer) beschränkt, die Doodle-Anmeldung wird jeweils eine Wochen im Voraus freigeschaltet. Bitte denkt daran, einen Platz rechtzeitig wieder freizugeben, wenn Ihr einmal doch nicht könnt, damit andere noch Zeit haben sich anzumelden.

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