

STEH’ AUF UND WERD’ MITGLIED BEI FC ST. PAULI RADSPORT –
dem etwas »anderen« Radsportverein.
Treffpunkt:
Struensee-Gymnasium, Wohlwillstr. 48
Zielgruppe:
Alle Kinder und Jugendliche – Anfänger*innen, (Wieder-)einsteiger*innen, Fortgeschrittene, Erfahrene
Trainingsziel:
- Spaß am und Motivation zum Radfahren wecken und erhalten, Kontakt mit Gleichgesinnten herstellen und aufrecht erhalten
- Spielerisch die Möglichkeit der Bewegung mit dem Rad auf verschiedenen Untergründen erlernen
- Verbesserung der technischen und koordinativen Fähigkeiten auf dem Rad: Entwicklung einer stabilen und sicheren Fahrtechnik
- Cyclocross ist Bestandteil der radsportlichen Grundausbildung
Beschreibung:
Mit dem Rad abseits der langweiligen und flach geteerten Straße fahren? Hier seid ihr richtig. Ob den Hang rauf und runter, über Stock und Stein, durch die Sandkuhle oder zwischen den Bäumen – mit dem Rad kommt man überall lang. Und damit das schnell, elegant und sicher geht, lernt ihr alles, was man dazu braucht: Start (und Landung), Abspringen, Rad schultern, Aufspringen, Hindernisse überwinden, fahren am Gefälle, durch Sand und viele andere Technikübungen.
Voraussetzung:
Geländegängiges Rad (Leihräder nach Absprache), Helm
Bitte über die „Spond“-App anmelden:
https://group.spond.com/DBYFC – Neu Einsteigende kommen einfach vorbei oder nehmen über kids@fcstpauli-radsport.de Kontakt auf.
Kontakt: frederik.meyn@fcstpauli-radsport.de
Treffpunkt:
Struensee-Gymnasium, Wohlwillstr. 48
Zielgruppe:
Ambitionierte, Fortgeschrittene und Erfahrene
Trainingsziel:
- Disziplinspezifische Fahrtechniken erlernen und ausbauen
- Verbesserung der technischen und koordinativen Fähigkeiten auf dem Rad: Entwicklung einer stabilen und sicheren Fahrtechnik
- Vorbereitung auf intensive Belastungsphasen
- Wettkampfvorbereitung
Beschreibung:
Rennorientiertes Training für nicht mehr ganz neue Athlet*innen. Hier holt ihr euch den letzten Schliff, wenn ihr Rennen fahren wollt oder mit den anderen Trainings noch nicht ausgelastet seid. Kathi kennt alle Strecken der nördlichen Hemisphäre und bereitet euch perfekt auf die Rennwochenenden vor.
Voraussetzung:
Crossrad (Kein MTB; Leihräder nach Absprache), Licht, Helm
Bitte über die „Spond“-App anmelden:
https://group.spond.com/DBYFC
Treffpunkt:
Volkspark Bahrenfeld, Eingang August-Kirch-Str. (Findling)
Zielgruppe:
Alle Kinder und Jugendlichen – Anfänger*innen, (Wieder-)einsteiger*innen bis 12 Jahre.
Trainingsziel:
- Spaß am und Motivation zum Radfahren wecken und erhalten, Kontakt mit Gleichgesinnten herstellen und aufrecht erhalten
- Spielerisch die Möglichkeit der Bewegung mit dem Rad auf verschiedenen Untergründen erlernen
- Verbesserung der technischen und koordinativen Fähigkeiten auf dem Rad: Entwicklung einer stabilen und sicheren Fahrtechnik
- Bedarfsgerechte Trainingsinhalte je nach Anwesenheit
Beschreibung:Querfeldein durchs Winterhalbjahr! Die Jüngsten fahren auf ihren eigenen Rädern (alle Räder in ordnungsmäßem Zustand sind geeignet!) im Volkspark über Stock, Stein und Spielplatz und lernen spielerisch von Christian, was sie alles auf zwei Rädern anstellen können und wie sie ihr Fortbewegungsmittel noch besser beherrschen. Neben einem geländegängigen Rad und Helm, müssen die Kids nur Spaß am Radfahren und Lust auf Gemeinschaft mitbringen.
Voraussetzung:
Geländegängiges Rad (Leihräder nach Absprache), Helm
Bitte über die „Spond“-App anmelden:
https://group.spond.com/DBYFC – Neu Einsteigende kommen einfach vorbei oder nehmen über kids@fcstpauli-radsport.de Kontakt auf.
Kontakt: frederik.meyn@fcstpauli-radsport.de
Trainer*innen:
Michaela Petrich, Henrik Tietjen, Christian Cerny o.V.
Zielgruppe:
Alle. Dieses Training findet gemeinsam mit den Kids statt.
Trainingsziel:
- Kräftigung der vernachlässigten Muskelgruppen, insbesondere Rumpf-/Rückenpartie
- Verbesserung der Körperbeherrschung
- Entwicklung erster Schnell- und Explosivkraft-Fähigkeiten
- Schaffung eines Zusammengehörigkeits-Gefühls der Gruppe
Beschreibung:
Zirkel-, oder Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht: Klassische „allgemeine athletische Ausbildung“. Nicht garantiert Medizinball-frei, aber sicherlich auch mit genügend Spielformen.
Voraussetzung:
Sportzeug für die Halle, Handtuch, Getränk
Anmeldung:
Aufgrund der kleinen Halle ist das Training begrenzt, daher tragt euch für die Teilnahme bitte in folgenden Doodle ein. Bitte sagt rechtzeitig eure Teilnahme ab.


Ciao, Ragazzi – Trainingslager in Italien
Wer sagt eigentlich, dass die Märzferien „Skiferien“ sind? Die Young Radicals sind dieses Jahr bei bestem Wetter erstmals in ihr eigenes Trainingslager nach Fumane gereist.

Erstes FC St. Pauli Brevet: „Volle Breitseite!“
Am Samstag, den 22. April findet unser erster Brevet statt. Vom Millerntor geht es ab in die Heide und wieder zurück. Sagenhafte 230 km wirst du hinterher auf dem Tacho stehen haben.

Holy Gravel goes Into the Wild
Wir verkünden die frohe Botschaft, dass der FC Sankt Pauli Radsport ab sofort gemeinsame Sache mit dem Holy Gravel macht und es eine Wiederauferstehung des Holy Gravel im Sommer 2023 geben wird.

So war der Sommer der Young Radicals
Die letzte Rennstrecke des Specialized-Längst haben die Young Radicals auf Stollenprofil gewechselt – Trotzdem ist noch Zeit für einen Rückblick auf die vergangene Straßensaison und den Stand der Dinge ganz insgesamt beim Nachwuchs.

NordCup Finisher-Veranstaltung am 22.10.2022
Nach zwei Jahren Pandemiepause findet wieder eine Finisher-Veranstaltung der NordCup Radmarathonserie statt. Der Veranstaltungsort ist dieses Mal in der Rendsburger Innenstadt.

Wir sagen Danke! Ihr wart meeeeega!
An alle Teilnehmer*innen, Helfer*innen und Sponsoren der 11. Kaperfahrt und des 7. Marathon to Hell, senden wir hiermit ein fettes Dankeschön.

Der Verein
Hier für Alle noch mal Schwarz AUF WEIß: WIR mögen's Bunt!
Wir verstehen uns als Wertegemeinschaft. Und die Kernwerte wie Empathie, Toleranz oder Solidarität werden gelebt. Rassistische und sexistische Parolen haben bei uns keinen Platz!
Unsere Playlist für Dein Navi!
Ein bisschen Abwechslung schadet nie! Stöbere durch unsere handverlesenen Strecken-Sammlungen, die wir stetig für Dich erweitern.