Oberbaumbrücke bei den Deichtorhallen
Uhrzeit:
Montags 18:30 Uhr
Treffpunkt:
Oberbaumbrücke bei den Deichtorhallen
Zielgruppe:
Alle FLINTA* die Lust haben in der Gruppe zu fahren. Wir bieten drei verschiedene Level an und freuen uns auf alle Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans- und agender Personen.
Unser Ziel ist es, allen FLINTA* Personen eine sichere und unterstützende Umgebung zu bieten, in der sie ihre Leidenschaft für den Radsport ausleben können.
Ansprechpartnerin:
Franziska Evers
FCSP Velo Clique Montag I
Zielgruppe:
Flinta*
Durchschnittsgeschwindigkeit: 24km/h
Anfänger*innen / Low-Intensity
Trainingsziel:
Dieses Training richtet sich an alle Flinta*s, die schon immer das Handzweichen-WirrWarr auf dem Rennrad verstehen, das Fahren in der Gruppe üben- oder einfach die Beine lockern wollen.
Beschreibung:
Wir treffen uns am Montag um 18:30 an der Oberhafenbrücke. Von dort aus starten wir unsere Deichrunde. Die Durchschnittsgeschwindigkeit der Gruppe Level 1 liegt bei 24km/h und es wird auf alle Rücksicht genommen. An allen Montagen geht es immer um die Basics des Gruppefahren und der Fahrtechnik.
Voraussetzungen:
Eigenes Rennrad, Mindesttempo: 24kmh, Flickzeug, Pumpe und Licht. Koordination der Gruppe über einen Doodle-Link mit verbindlicher An- und Abmeldung + Aufnahme in einer WhatsApp-Gruppe.
Anmeldung Doodle-Link Level 1:
Doodle-Link
FCSP Velo Clique Montag II
Zielgruppe:
Flinta*
Durchschnittsgeschwindigkeit: 26-28km/h
Trainingsziel:
Dieses Training richtet sich an Fahrer*innen mit Vorerfahrung, die sicher in der Gruppe fahren können und ihre Technik und Ausdauer verbessern möchten.
Beschreibung:
Wir treffen uns am Montag um 18:30 an der Oberhafenbrücke. Von dort aus starten wir unsere Deichrunde. Die Durchschnittsgeschwindigkeit der Gruppe Level 2 liegt bei 26-28km/h und es wird auf alle Rücksicht genommen. Sowohl das „Gruppefahren“ wie auch das „Fahrtechniktraining“ bilden den inhaltlichen Rahmen mit dem Fokus, seine Leistung zu verbessern (Ausdauer, Kraft, Koordination).
Voraussetzungen:
Eigenes Rennrad, Mindesttempo 26-28km/h, Flickzeug, Pumpe und Licht. Koordination der Gruppe über einen Doodle-Link mit verbindlicher An- und Abmeldung + Aufnahme in einer WhatsApp-Gruppe.
Doodle-Link Level 2:
Doodle-Link
FCSP Velo Clique Montag III
Zielgruppe:
Flinta*
Durchschnittsgeschwindigkeit: 28-29km/h
Fortgeschrittene Fahrer*innen / High-Intensity
Trainingsziel:
Dieses Training richtet sich an alle erfahrenen Fahrer:innen die sicher in der Gruppe fahren können, Lust auf schelle Runden, Sprints und den Ausbau der eigenen Fahrtechnik haben.
Beschreibung:
Wir treffen uns am Montag um 18:30 an der Oberhafenbrücke. Von dort aus starten wir unsere Deichrunde. Die Durchschnittsgeschwindigkeit der Gruppe Level 3 liegt bei 28-29km/h und es wird auf alle Rücksicht genommen.
Voraussetzungen:
Eigenes Rennrad, Mindestempo: 28-29km/h, Flickzeug, Pumpe und Licht. Koordination der Gruppe über einen Doodle-Link mit verbindlicher An- und Abmeldung + Aufnahme in einer WhatsApp-Gruppe.
Anmeldung Doodle-Link Level 3:
Doodle-Link
