Termine

Baller*inas II

Wann:
16. Mai 2022 um 18:30
Wöchentlich bis 27. September 2022
2022-05-16T18:30:00+02:00
2022-05-16T18:45:00+02:00
Wo:
Oberbaumbrücke bei den Deichtorhallen
Kontakt:

Treffpunkt:
Oberbaumbrücke bei den Deichtorhallen

Zielgruppe:
Einsteiger*innen & Fortgeschrittene Frauen, Non-Binäre, Trans- und A-Gender Personen.

Trainingsziel:
Dieses Training ist für Radsportler*innen, die schon immer das Handzeichen-Wirrwarr auf dem Rennrad verstehen, das Fahren in der Gruppe üben-, vom Belgischen Kreisel gehört haben und ihn gerne vertiefen- oder sich durch Intervall-Trainings verbessern möchten.

Beschreibung:
Das Montagstraining startet mit den Baller*inas II für „Fortgeschrittene Einsteiger*innen“ mit Treffpunkt an der Oberhafenbrücke jeweils um 18:00 Uhr. Von dort aus starten wir unsere Deichrunden. Die Durchschnittsgeschwindigkeit dieser Gruppe beträgt 24km/h. An allen Montagen werden Elemente aus Basis- und Fahrtechniktraining vermittelt. Das Montags-Training wird im Trainer*innen-Kollektiv angeleitet.

Für die Baller*inas I „ Einsteiger*innen“ bieten wir zusammen mit den Baller*inas II an folgenden Daten ein Einsteiger*innen-Technik-Special an: 02.05., 04.06. und 08.08.
Neben dem allgemeinen Fahren in der Gruppe, üben wir Handzeichen, das Fahren im Unterlenker, Intervalle, Fahrverhalten in Kurven etc. Für diese Special-Trainingseinheiten fahren wir an unser Trainingsgebiet zur Bundhäuser Spitze.

Voraussetzung Baller*inas II:
Eigenes Rennrad, Mindesttempo: 24kmh, Flickzeug, Pumpe und Licht. Koordination der Gruppe über einen Doodle-Link mit verbindlicher An- und Abmeldung + Aufnahme in einer WhatsApp-Gruppe.

Doodle-Link:
https://doodle.com/meeting/organize/id/vbmxkV9a

Training

Montag ist BEI UNS Deern’s Tag!

Wir bieten regelmäßig eine Trainigs­runde speziell für Frauen an. Wenn Du das Fahren in der Gruppe verbessern oder Dich vernetzen willst, komm vorbei!
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