STEH’ AUF UND WERD’ MITGLIED BEI FC ST. PAULI RADSPORT –
dem etwas »anderen« Radsportverein.
Am Samstag, den 20. April geht’s wieder ab in den Süden: Vom Millerntor bis an den A**** der Heide und wieder zurück. Sagenhafte 230 km wirst du hinterher auf dem Tacho stehen haben. Oder 150 km, wenn du dich für unsere neue „Mini“-Variante des Brevets entscheidest. Auch gut.
Alles was du zum Brevet wissen musst, erfährst du auf der eigens dafür eingerichteten Website.
„Bahn für alle“: Die offizielle Saisoneröffnung der Bahn. Hier wird es Kaffee & Kuchen, einen Fahrradflohmarkt und die Möglichkeit zum Befahren der Bahn geben. Kommt zahlreich – das wird richtig gut in der Steilkurve…
Trainer*innen:
Martin Wittmaack, Henrik Tietjen, Coco Dreyer
Zielgruppe:
Fortgeschrittene Kinder und Jugendliche, die bereits das Dienstags- oder Freitagstraining kennen
Trainingsziel:
- Entwicklung der Kondition und Gewöhnung an längere Belastungen (Grundlagenausdauer)
- Verbesserung der Radbeherrschung, Verfestigung der Inhalte aus dem Dienstagstraining
- Verbesserung der Orientierung, Selbstständigkeit und Sicherheit auf der Straße sowie im Gelände, Kennenlernen geeigneter Trainingsstrecken und -spots
- Training auf saisonal wechselnden Untergründen: Straße oder befestigte Wege (Gravel)
- Schaffung eines Zusammengehörigkeits-Gefühls der Gruppe
Beschreibung:
Hier braucht ihr alles, was ihr Dienstags bei Kathi gelernt habt: Technik, Konzentration, Kraft, Kondition!
Kilometer fressen, Strecke machen, Grundlage bolzen: Nennt es wie ihr wollt, aber Martin, Henrik und Coco machen euch richtig fit- Das Ausdauertraining steht hier im Mittelpunkt.
Voraussetzung:
Einige Dienstags- oder Freitagstrainings, Helm, Getränk und etwas Verpflegung
Anmeldung:
Bitte über die „Spond“-App anmelden: https://group.spond.com/DBYFC
Zielgruppe:
Alle FLINTA* die ein Training im Lit (low intensity)- und Basic-Bereich suchen. Wir begrüßen alle Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans- und agender Personen.
Trainingsziel:
Dieses Training ist für alle FLINTA*s, die schon immer das Handzeichen-Wirrwarr auf dem Rennrad verstehen, das Fahren in der Gruppe üben- oder einfach die Beine lockern möchten.
Beschreibung:
Wir treffen uns am Montag um 18:30 an der Oberhafenbrücke. Von dort aus starten wir unsere Deichrunden. Die Durchschnittsgeschwindigkeit dieser Gruppe beträgt 24km/h und es wird auf alle Rücksicht genommen und gewartet. An allen Montagen werden Elemente aus Basis- und Fahrtechniktraining vermittelt. Gelegentlich lassen wir das Training mit einem Kiosk-Getränk ausklingen.
Voraussetzung:
Eigenes Rennrad, Mindesttempo: 24kmh, Flickzeug, Pumpe und Licht. Koordination der Gruppe über einen Doodle-Link mit verbindlicher An- und Abmeldung + Aufnahme in einer WhatsApp-Gruppe.
Doodle-Anmeldung:
Doodle-Link
Kurzbericht: Trainingslager Mallorca 2024
Ein kurzer Bericht über unser diesjähriges Trainingslager auf Mallorca.
20. April: „Volle Breitseite!“ in 230 und 150 km Distanz.
Zum zweiten Mal geht’s ab in den Süden! Sagenhafte 230 km wirst du hinterher auf dem Tacho stehen haben. Oder 150 km, wenn du dich für unsere neue „Mini“-Variante des Brevets entscheidest.
1,5 Grad per Rad: Eine Bikepacking-Protestfahrt von Heinrich Berger
Unser Nachwuchstrainer Heinrich Berger macht eine Aufklärungs- und Recherechereise zu den Brennpunkten des Klimawandels, um auf Probleme und Lösungen aufmerksam zu machen.
Hell’23: Onlineanmeldung freigeschaltet!
Ab sofort ist die Onlineanmeldung für die 12. Kaperfahrt, den 8. Marathon to Hell und 1. Gravel to Hell am Sonntag, den 03.09.2023, für euch freigeschaltet.
Kurzbericht: Rhön-Radmarathon 2023
Pfingsten fand wieder der Rhön-Radmarathon in Bimbach statt. Unser Abteilungsmitglied Tim hat mit knapp 50 Radpirat*innen beim Spektakel teilgenommen und uns einen Kurzbericht geschrieben.
Team Rynkeby: Charity-Ride nach Paris am 8. Juli 2023
Unser Abteilungsmitglied Tini fährt in diesem Jahr für das dänische Team Rynkeby von Hamburg nach Paris und sammelt dabei Spenden für die Deutsche Kinderkrebsstiftung. Unterstütze die Aktion und begleite das Team für ein paar Kilometer!
Der Verein
Hier für Alle noch mal Schwarz AUF WEIß: WIR mögen's Bunt!
Wir verstehen uns als Wertegemeinschaft. Und die Kernwerte wie Empathie, Toleranz oder Solidarität werden gelebt. Rassistische und sexistische Parolen haben bei uns keinen Platz!
Unsere Playlist für Dein Navi!
Ein bisschen Abwechslung schadet nie! Stöbere durch unsere handverlesenen Strecken-Sammlungen, die wir stetig für Dich erweitern.