Termine

Kids-Ausdauertraining

Wann:
18. September 2021 um 12:00 – 15:00
Wöchentlich am Samstag bis 10. Oktober 2021
2021-09-18T12:00:00+02:00
2021-09-18T15:00:00+02:00
Wo:
Struensee-Gymnasium
Wohlwillstraße 46
Kontakt:

Zielgruppe:
Fortgeschrittene Kinder und Jugendliche, die bereits das Dienstagstraining kennen

Trainingsziel:
• Entwicklung der Kondition und Gewöhnung an längere Belastungen (Grundlagenausdauer)
• Verbesserung der Radbeherrschung, Verfestigung der Inhalte aus dem Dienstagstraining
• Verbesserung der Orientierung, Selbstständigkeit und Sicherheit auf der Straße sowie im Gelände, Kennenlernen geeigneter Trainingsstrecken und -spots
• Training auf wechselnden Untergründen: Straße, Gravel, Cross
• Schaffung eines Zusammengehörigkeits-Gefühls der Gruppe

Beschreibung:
Hier braucht ihr alles, was ihr Dienstags bei Kathi gelernt habt: Technik, Konzentration, Kraft, Kondition! Die lange Samstagsrunde macht euch richtig fit: Das Ausdauertraining steht hier im Mittelpunkt. Verschiedene Trainer bedeuten für euch verschiedene Schwerpunkte und reichlich Abwechslung.

Voraussetzung:
Einige Dienstagstrainings, Helm, etwas Verpflegung, Anmeldung über Doodle

Doodle-Anmeldung:
https://doodle.com/poll/kwnmyrpt8sshuq4f

Training

Montag ist BEI UNS Deern’s Tag!

Wir bieten regelmäßig eine Trainigs­runde speziell für Frauen an. Wenn Du das Fahren in der Gruppe verbessern oder Dich vernetzen willst, komm vorbei!
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