Termine

Bahntraining II

Wann:
23. Juli 2021 um 18:00 – 21:30
Wöchentlich am Freitag bis 2. Oktober 2021
2021-07-23T18:00:00+02:00
2021-07-23T21:30:00+02:00
Wo:
Radrennbahn Stellingen
Hagenbeckstraße 124
22527 Hamburg

Zielgruppe:
(Einsteiger*innen bis) Fortgeschritten

Trainingsziel:
Fokus auf strukturiertes Training im Team, Verbesserung der Radkontrolle, sicheres Fahren in der Gruppe, Vorbereitung auf Bahnpokal, Hauptziel: schneller werden 😉

Beschreibung:
Das Training am Freitag richtet sich hauptsächlich an diejenigen, die gern strukturiert und gezielt trainieren möchten. Regelmäßige Teilnahme ist hier erwünscht. Dabei werden wir vom gemeinsamen Warmfahren (Pace fahren), über Teamsprints, Einzelsprints bis hin zu Intervallen oder auch kleinen Wettkämpfen versuchen, ein möglichst abwechslungsreiches Training durchzuführen. Gern wird bei Training auch auf die Interessen der Teilnehmer*innen eingegangen und der Schwerpunkt entsprechend angepasst.

Darüber hinaus können am Freitag auch Einsteiger*innen in den Bahnradsport sich entspannt mit der Bahn vertraut machen, da an diesem Tag erfahrungsgemäß relativ weniger Fahrer*innen von anderen Vereinen vor Ort sind.

Voraussetzung:
Bahnrad: Dropbar mit Lenkerband bzw. Barends, keine Anbauteile (Flaschenhalter, Licht, Schutzblech), keine Plattform- oder BMX-Pedale, keine Bremsen. Helmpflicht. Leihräder nach Absprache vorhanden.

Training

Montag ist BEI UNS Deern’s Tag!

Wir bieten regelmäßig eine Trainigs­runde speziell für Frauen an. Wenn Du das Fahren in der Gruppe verbessern oder Dich vernetzen willst, komm vorbei!
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