Termine

Athletiktraining

Wann:
3. Februar 2023 um 19:00 – 20:00
Wöchentlich am Freitag, unbegrenzt
2023-02-03T19:00:00+01:00
2023-02-03T20:00:00+01:00
Wo:
Struensee-Gymnasium
Wohlwillstraße 48
Kontakt:

Trainer*innen:
Michaela Petrich, Henrik Tietjen, Christian Cerny o.V.

Zielgruppe:
Alle. Dieses Training findet gemeinsam mit den Kids statt.

Trainingsziel:

  • Kräftigung der vernachlässigten Muskelgruppen, insbesondere Rumpf-/Rückenpartie
  • Verbesserung der Körperbeherrschung
  • Entwicklung erster Schnell- und Explosivkraft-Fähigkeiten
  • Schaffung eines Zusammengehörigkeits-Gefühls der Gruppe


Beschreibung:

Zirkel-, oder Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht: Klassische „allgemeine athletische Ausbildung“. Nicht garantiert Medizinball-frei, aber sicherlich auch mit genügend Spielformen.

Voraussetzung:
Sportzeug für die Halle, Handtuch, Getränk

Anmeldung:
Aufgrund der kleinen Halle ist das Training begrenzt, daher tragt euch für die Teilnahme bitte in folgenden Doodle ein. Bitte sagt rechtzeitig eure Teilnahme ab.

Training

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